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Dal Triathlon al Gigathlon

Anja Sturm sui bike camp e le esperienze di gara

Anja Sturm, atleta di Ratisbona in Baviera, è un vero asso sportivo. La lista dei suoi successi come triatleta e pattinatrice di velocità è lunga, ma Anja si è appassionata anche al Gigathlon e al Megathlon. Leggi qui la nostra intervista e lasciati ispirare dalla sua motivazione!

I migliori portieri del mondo

Ecco cosa rende Courtois, Neuer, Casillas & co. così speciali

Chi sono i migliori portieri del mondo e cosa li rende così speciali? Di seguito risponderemo a questa domanda e analizzeremo più nel particolare questi colossi.

Le penalità e i falli più frequenti nell'hockey su ghiaccio

Dal fallo tecnico ai tiri di rigore

Quali soni le infrazioni più gravi nell'hockey? Quali punizioni vengono date in caso di carica alla balaustra? Ti raccontiamo non solo quali sono i falli più frequenti, ma anche quali record sono stati raggiunti nella storia dell'hockey su ghiaccio!

Allenamento eSports: alimentazione ed esercizio fisico

Uno stimolo alla tua carriera da gamer professionista

Sovrappeso, fuori forma e trasandato: i cliché sui gamer persistono. Ma è davvero così? Qui ad owayo abbiamo analizzato questi stereotipi e abbiamo scoperto quanto siano fondamentali l'alimentazione e la forma fisica nell'allenamento eSports.

Togliersi la maglia? Nossignore!

Perché nel calcio è vietato togliersi la maglia? Ecco alcune informazioni e fatti curiosi

Nel calcio, chi si leva la maglia prende un cartellino giallo. Allora perché così tanti giocatori continuano a farlo? Perché esiste questa regola? Abbiamo trovato una risposta dopo aver letto attentamente il regolamento della FIFA.

La tecnica giusta di corsa

Un runner professionista ci dice come migliorare il nostro stile di corsa

Come in tutte le discipline sportive, anche nella corsa è opportuno prestare attenzione alla tecnica giusta. Abbiamo parlato con il runner professionista e blogger Pascal Dethlef che ha risposto a domande importanti e ci ha spiegato a cosa fare attenzione durante l'allenamento.

Consigli per il tuo tour in bici sulle Alpi

Equipaggiamento e itinerario per la tua traversata sulle Alpi

Che tu sia un atleta professionista, un ciclista non professionista o un principiante, l’attraversata sulle Alpi con la bicicletta resta il sogno di molti. Abbiamo chiesto a Lukas Stöckli, ex ciclista della nazionale svizzera e autore del libro “Luki’s Bikefibel” (letteralmente: “Il manuale di Luki per ciclisti”), che cosa conti davvero. Come ci si deve preparare, equipaggiare e organizzare? Quali sono le tratte e gli itinerari più belli e adatti sia ai principianti che agli esperti?